|
Всем доброе утро! Сегодня без завтрака, уехала к бабушке помогать накрывать стол на Рождество.
|
39,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 48,86g | Prot: 67,06g | Karb: 92,47g.
Makan Pagi: Волгир Конфета на Сливках, Мандарины, Киви, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Салат Греческий, Рыба под Маринадом, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Makan Siang: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Milka Шоколад с Арахисом и Карамелью , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Русское Чудо Икра Имитированная, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Русское Море Икра Минтая, Елизавета Хлебцы Льняные, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Приволжский Творог 1,8%. Makan Malam: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Rosso Миндаль , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Camilan/Lainnya: San Bonsai Курица Терияки с Кунжутом , Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки без Косточек. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|