Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2198 kkal
|
Lemak: 131,57g | Prot: 80,21g | Karb: 176,59g.
Makan Siang: Buko Ziegenfrischkäse, Alpengut Tiroler Speck, Brokkoli, Kartoffeln, Zwiebeln, Ja! Schlagsahne. Makan Malam: Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Heißer Kakao , Möhren, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%. lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 1 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 25 menit, Duduk - 13 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strangefrezzy
|