Jurnal PBenkert, 10 Okt 13

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2013

115,2 kg Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg. Sisa: 1,8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Oktober 2013:

285 kkal

Lemak: 2,75g | Prot: 19,50g | Karb: 43,50g. Makan Siang: Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Grillin' Beans Steakhouse Recipe. lagi...

2867 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan PBenkert