Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2009
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 26,94g | Prot: 68,53g | Karb: 217,45g.
Makan Pagi: soy milk, hemp protein powder, strawberries, banana, coffee, Quaker high fiber oatmeal, splenda with fiber. Makan Siang: milk, liv active, string cheese light. Camilan/Lainnya: trader joes peanut butter pretzels, fiber one bar. lagi...
|
|
2635 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Molinator2000
|