Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2492 kkal
|
Lemak: 35,65g | Prot: 354,89g | Karb: 191,43g.
Makan Pagi: Evernuild Iso Изолят, Банан Банан, Dm Пукана Киноа, Wheat Flakes, Тыквенный Тахан, Carob Powder, Пшенични Триции, Овесени Трици, Груши, Яичный Белок. Makan Siang: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Evernuild Iso Изолят, Na Baba Yogurt 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Куриное Филе, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Яичный Желток, Яичный Белок, Кабачки. Makan Malam: Цикорий, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Казеин, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Supermarket Brands Извара 280G., Мероне Извара Безмаслена , Куриные Грудки, Цветная Капуста, President Salakis. Camilan/Lainnya: Хляб Занаятчинский Хляб , Evernuild Iso Изолят, Мероне Извара Безмаслена , Pilos Извара Обезмаслена Лидл . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|