Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 97,47g | Prot: 90,77g | Karb: 66,46g.
Makan Siang: 소고기미역국, 쇠고기 미역국, 찰옥수수, 홍어회무침, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 삶은 녹색 양배추, Lindt 엑설런스 다크 90%, 올리타리아 올리브오일, 닥터디엣 MCT Oil. Makan Malam: 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (18g), 이즈니 무염 버터. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetyami
|