Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
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81 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1191 kkal
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Lemak: 58,65g | Prot: 60,62g | Karb: 111,05g.
Makan Pagi: Obstsalat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Mini-Knusper-Schnitzel. Makan Malam: Mischgemüse, Grüne Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Für den Kleinen Kauf Tafelfertige Frikadellen, Konjaknudeln. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Simse1977
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