Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2310 kkal
|
Lemak: 110,15g | Prot: 64,74g | Karb: 260,36g.
Makan Pagi: RIOBA Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Чай, Кухня на Районе Салат с Ростбифом, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Makan Malam: Чай, Beck's Пиво Безалкогольное . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|