Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2753 kkal
|
Lemak: 36,02g | Prot: 181,50g | Karb: 406,56g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Makan Malam: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Camilan/Lainnya: Leibniz Vollkorn Kekse. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|