Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 26,43g | Prot: 62,65g | Karb: 138,35g.
Makan Pagi: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Wasa Proteine (15,5g), Kaufland Maasdamer Light, Kaffee. Makan Malam: Apfelsinen. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Kokos Riegel, Pink Lady Äpfel, Corny Free Joghurt. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|