Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2013
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 71,73g | Prot: 59,01g | Karb: 127,39g.
Makan Pagi: Banana, Caffè. Makan Siang: Gran Pavesi Cracker non Salati, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Pomodori, Pomodori, Pomodori. Makan Malam: Mandarino, Salsiccia di Maiale, Broccoletti, Rana Pasta Sfoglia. Camilan/Lainnya: Eurospin Biscotti Petit, Eurospin Biscotti Petit. lagi...
|
|
3185 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|