Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 25,01g | Prot: 80,73g | Karb: 142,11g.
Makan Pagi: Краски лета Тыква, Globus Томаты Черри, Барко Оливки, Дикси Брокколи, Роскар Яичный Белок, Ашан Огурец, Heinz Горчица, Окское Яйцо, Celery. Makan Siang: Ашан Огурец, Heinz Горчица, Солнечная Фазенда Айсберг, Барко Оливки, Роскар Яичный Белок, Be Fresh Сельдерей, Ашан Помидор, Краски лета Тыква. Makan Malam: Краски лета Тыква, Sojasun Соевый Йогурт. Camilan/Lainnya: MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen, Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. lagi...
|
|
1193 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargoshaDee
|