Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 45,13g | Prot: 106,44g | Karb: 86,05g.
Makan Pagi: Лимон, Зеленый Чай, Блины с яйцом и сыром. Makan Siang: Зеленый Чай, Шоколад, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом, Картошка Печеная. Makan Malam: Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Коктейль кефир, киви. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|