Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 64,15g | Prot: 73,20g | Karb: 87,20g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Sawi Hijau, Pepaya, Pisang. Makan Siang: Tahu Goreng, Bakwan, Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Kecambah, Kerupuk Beras, Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Kerupuk Beras, Kerupuk Beras. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nanastitii
|