Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
771 kkal
|
Lemak: 34,25g | Prot: 26,80g | Karb: 91,03g.
Makan Pagi: Greenfields UHT Full Cream Milk, Alfamart Buah Naga. Makan Siang: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Malam: Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Cassava Fries. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qalbiadam
|