Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 51,06g | Prot: 107,01g | Karb: 141,39g.
Makan Siang: Käsekuchen, Ja! Schmand, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Honig-Senf-Dressing, Lidl Eisbergsalat, Aldi Hirschsteak. Makan Malam: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Heidelbeeren, Lidl Kaki, Flohsamenschalen, Nutri Eiweißpulver Neutral, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Speisequark Magerstufe . Camilan/Lainnya: Edeka Lebkuchenherzen, Secco, Milbona H-Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|