Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 63,27g | Prot: 78,10g | Karb: 256,95g.
Makan Pagi: Qualitá Ovo Caipira, Cafe Con Leche (with Sugar), Banana. Makan Siang: Hortifruti Laranja Bahia, Ritter Geléia de Laranja, Zaffari Pastel de Carne Assado . Makan Malam: Banana, Danone Danoninho Morango, Liv Up Omelete com Queijo Branco, Green Tomato Chile Sauce (Salsa De Tomate Verde Cruda). Camilan/Lainnya: Ritter Geléia de Laranja, Tirolez Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Italac Leite. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nilton139
|