Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 63,22g | Prot: 87,98g | Karb: 168,84g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Yoplait Source Yogurt, Quaker Oat Bran, Coffee. Makan Siang: Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Bananas , Navels Oranges , Cooked Salmon. Makan Malam: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Dempster's Whole Wheat Tortillas, Fried Egg. Camilan/Lainnya: Danone Oikos Greek Yogurt Blackberry, Girl Guide Chocolatey Mint Cookies, Cucumber (with Peel) . lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chenkelm
|