Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2137 kkal
|
Lemak: 104,59g | Prot: 129,06g | Karb: 171,26g.
Makan Siang: 水煮蛋, 炒空心菜, 豬頰肉, 煮花生, 鯖魚. Makan Malam: 火腿芝士三文治, 統一 來一客鮮蝦魚板風味. Camilan/Lainnya: 阿聰師 芋頭蛋黃酥. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|