Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,7 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 21,04g | Prot: 116,36g | Karb: 13,98g.
Makan Pagi: Onion Powder, Garlic Powder, Great Value Egg Makers, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Makan Siang: Perdue Boneless Chicken Breast, Onion Powder, Garlic Powder, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Makan Malam: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Stick, Snak Club Raw Almonds, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|