Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2017
|
124,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2391 kkal
|
Lemak: 118,41g | Prot: 143,90g | Karb: 192,02g.
Makan Pagi: Italac Leite Desnatado, Herbalife Shake de Chocolate. Makan Siang: Garibaldi Suco de Uva Integral, Banana Frita, Carne, Beterrabas, Alface, Queijo Meia Cura, Berinjela Cozida. Makan Malam: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Italac Leite Desnatado. Camilan/Lainnya: Activia Iogurte Ameixa, Queijo Meia Cura. lagi...
|
|
3529 kkal
|
Latihan:
Corrida - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melocotonto
|