Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 104,90g | Prot: 126,80g | Karb: 82,53g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Azeitonas Verdes, Carne de Panela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Rabada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fgscrochio
|