Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 92,65g | Prot: 124,92g | Karb: 23,50g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mal Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Ovo. Makan Siang: President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Spoleto Azeite, Cenouras (Congelado), Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho. Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Pão de Forma. Camilan/Lainnya: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo Cozido. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaisfitness
|