Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
606 kkal
|
Lemak: 36,68g | Prot: 55,73g | Karb: 9,72g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Queijo Mussarela (40g). Makan Siang: Tomates, Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado, Repolho. Makan Malam: Curral de Minas Requeijão em Barra. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate. lagi...
|
|
332 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 35 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosalia faro
|