Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 78,03g | Prot: 72,21g | Karb: 157,85g.
Makan Pagi: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Nature's Promise Maple Cashew Granola. Makan Siang: Wild Planet Wild Mackerel in Extra Virgin Olive Oil, Mashed Potato. Makan Malam: Sea Best Scallops, Pasta with Pesto Sauce. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marty J Pike
|