Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
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67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2208 kkal
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Lemak: 63,08g | Prot: 162,05g | Karb: 244,04g.
Makan Pagi: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Crai Goccie di Cioccolato, Colbat Protein Oatmeal, Myprotein Impact Whey Isolate, Uovo. Makan Siang: Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Don Jerez Brodo Granulare Vegetale, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Iper Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, La Casina Saltimbocca. Camilan/Lainnya: Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%, Ultimate Italia Barretta Proteica. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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