Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 48,33g | Prot: 86,13g | Karb: 153,52g.
Makan Pagi: Alesto Prażone Orzechy Laskowe Łuskane, All Nutrition Whey Delicious, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Almond Milk. Makan Siang: Kaufland Pomidor, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Malam: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Belbake Wiórki Kokosowe, Tiradell Makaron Penne Pełnoziarnisty, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Sokołów Twaróg Chudy. Camilan/Lainnya: Good Food Wafle o Smaku Pizzy, Kaufland Jogurt Naturalny 0%, Drobimex Wędzony Filet z Piersi Kurczaka. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldona1985
|