|
We zijn terug op de goede weg☺️
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 17,23g | Prot: 57,13g | Karb: 117,89g.
Makan Pagi: Rozijnen (zonder Pit), Lijnzaad, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Quaker Havermout. Makan Siang: Komkommer (met Schil), Saint Alby Kipfilet Natuur, Groentesoep, Boni Speltbroodjes. Makan Malam: Liebig Bouillon Groenten Vetarm, Rode Paprika, Gele Paprika's, Delhaize Kerstomaten, Delhaize Sjalot, Boni Schelvishaasje, Delhaize Groene Asperges, Quinoa. Camilan/Lainnya: Saint Alby Kipfilet Natuur, AH Dunne Maïswafels Kaas Smaak. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gezonderleven
|