Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2104 kkal
|
Lemak: 77,38g | Prot: 118,89g | Karb: 233,58g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Беларусь Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Setelah Sarapan: Пятерочка Апельсин. Makan Siang: Мандарин, Свекла со Сметаной, Капуста тушеная, Котлеты мачарело. Sebelum Makan Malam: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Bite Батончик Баланс. Makan Malam: Гречка Отварная, Капуста тушеная, Свекла со Сметаной, Огурец, Котлеты мачарело. Setelah Makan Malam: Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|