Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
42,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 117,41g | Prot: 68,68g | Karb: 113,57g.
Makan Pagi: Armut, Muz, Ceviz. Makan Siang: Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt. Makan Malam: Lahana, Soğanlar, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Antakya Bakkalı Acı Biber Salçası, Antakya Bakkalı D Domates Salçası D, Kıyma. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
cts.sabahı dahil hergün tartılacağım. henüz wc çıkmadan tartıldım.
06 Jan 21 oleh anggota: dilekoo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilekoo
|