Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
121 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2735 kkal
|
Lemak: 122,83g | Prot: 111,36g | Karb: 284,70g.
Makan Pagi: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Miniluumutomaatti, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Pinaatti. Makan Siang: Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Oatly Ikaffe Kauramaito, Pinaatti, Pirkka Täysjyvä Lasagnelevyt. Makan Malam: Sokeri, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kananmuna. Camilan/Lainnya: Karl Fazer Maitosuklaa, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Vegeslihalla Proteiinipatukka Naturel, Annas Pipari. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Omppupantteri
|