Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 59,85g | Prot: 53,12g | Karb: 94,25g.
Makan Pagi: Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Ikea Джем из Черники, Ikea Сырники Замороженные, Борщ с Говядиной, Мандарины. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|