Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
788 kkal
|
Lemak: 41,41g | Prot: 31,81g | Karb: 78,32g.
Makan Siang: Tumis Buncis Ter, Indonesian Spinach and Corn Soup, Indonesian Balado Eggplant, Chicken Curry, Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice, Indonesian Avocado Shake. lagi...
|
|
41 kkal
|
Latihan:
Squats - 3 menit, Google Fit - 23 jam dan 57 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Farhan Riswandha Jhuswanto
|