Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 53,20g | Prot: 104,39g | Karb: 149,94g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Топпинг Клубника, Chikalab Pancake Vanilla. Makan Siang: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кускус, Лук. Makan Malam: Шпинат, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Grand Master Фундук Сушеный, Форель, Пятерочка Киви, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|