Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2070 kkal
|
Lemak: 88,40g | Prot: 116,47g | Karb: 214,59g.
Makan Pagi: Auchan Confiture Extra de Myrtilles , Café, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Pural Pain aux Graines de Lin. Makan Siang: Itinéraire des Saveurs Polenta, Carottes Cuites, Carrefour Framboises Surgelées, Crème Chantilly, Marque Repère Palets Bretons, Canard Rôti, Auchan Farce de Porc. Makan Malam: Ananas, Cap Méchant Salade César Cap Méchant , Sashimi de Saumon, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Sushi Saumon. Camilan/Lainnya: Pomme. lagi...
|
|
428 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 6 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 41 menit, Google Fit - 23 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariealinems
|