Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 35,52g | Prot: 95,29g | Karb: 105,31g.
Makan Pagi: Геркулесовая Каша на Воде, Курага. Makan Siang: Чеснок, Помидоры, Сливочное Масло, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Шпинат, Петропавловское Сливки 10%, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе. Makan Malam: Чеснок, Запеченная или Жареная Треска, Зеленый Лук, Сыр Гауда. Camilan/Lainnya: Смузи, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Грецкие Орехи, Dekmy Кефир 3,2%, Курага. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sholpaan.
|