Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 37,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 46,45g | Prot: 48,79g | Karb: 65,19g.
Makan Siang: Pepino (Descascado), Tomates, Sobrecoxa de Frango. Makan Malam: Salada Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Tomates, Tirolez Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Camilan/Lainnya: Pêssego, Abacaxi, Água com Limão. lagi...
|
|
2925 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabrina Burnier
|