Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 53,38g | Prot: 110,73g | Karb: 50,04g.
Makan Siang: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 青花菜, 櫛瓜, 豌豆, 茭白, 茄子, 木耳, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 甜椒, 南瓜, 香菇, 小黃瓜. Makan Malam: 里仁 黑芝麻粉, 腰果, 魚, 豬腱肉, 好菇道 菇類, 高麗菜, 大陸妹, 豬舌, 里仁 黑芝麻粉, 杏仁, 腰果, 雞蛋, 里仁 有機黃金穀粉（洋車前子殼）, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|