|
Antara Belum Stabil atau Mungkin Mulai Menaikan Masa Otot.. 💪🏼 Tetap Semangat.. 👊🏼
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 40,82g | Prot: 49,89g | Karb: 169,91g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Air. Makan Siang: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Air. Makan Malam: Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Telur Goreng, Nasi Putih, Bakso Ikan. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Stroberi, Buah Anggur, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Alpukat. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|