|
Subhanallah.. Gak Nyangka Banget Bisa Seperti Ini.. Alhamdulilah.. Semoga Konsisten.. 😇🤲🏻
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 31,19g | Prot: 53,06g | Karb: 148,52g.
Makan Pagi: Air, Opor Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Air, Sukun, Roti. Makan Malam: Air, Opor Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Risol Mayo, Air. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|