|
忍～
從字典刪除了……
我開始吃零食！
冷就會想吃，
冬天減肥真的很考驗意志力……
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 129,76g | Prot: 64,84g | Karb: 147,10g.
Makan Pagi: 巧克力吐司, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 原滿 五仁胡麻果油, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 萵苣. Makan Siang: 萊爾富 皮蛋瘦肉粥. Camilan/Lainnya: 原味素條. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Jan 21 oleh anggota: yin殷
|
05 Jan 21 oleh anggota: Lukechao
|
我覺得啦，大家都需要忍，但是「忍」「不要吃太多過量」比忍著不吃更好吧。都不吃其實很沒有人性😅😅😅😅
06 Jan 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
我都一禮拜吃兩次或一次，以前吃一包現在吃半包或三分之一，其他包起來或跟家人一起分享，不吃反而更想吃，後來忍到報復性狂吃
06 Jan 21 oleh anggota: qqqqqq66
|
06 Jan 21 oleh anggota: 飆速宅男
|
06 Jan 21 oleh anggota: lris chen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|