Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 36,17g | Prot: 57,43g | Karb: 132,25g.
Makan Pagi: Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Mandarine, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Kaffee mit Milch, Kaufland Roggenkrüstchen . Makan Siang: Passionsfrucht, Blaubeeren, Milbona Skyr To Go Vanille , Lidl Quarktasche. Makan Malam: Omelett oder Rührei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvajanke
|