|
Um início. Com fé e força de vontade.
Vou fazer a cetogênica. É uma luta mas vai dar certo.
|
174 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 89 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
627 kkal
|
Lemak: 34,28g | Prot: 48,09g | Karb: 31,57g.
Makan Pagi: Cafezinho, Integralmedica Whey 100% Pure. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça na Brasa. Makan Malam: Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris Menza
|