Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 33,72g | Prot: 69,48g | Karb: 102,37g.
Makan Siang: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Hortifruti Sanduíche Árabe Beirute. Camilan/Lainnya: Macarrão, Molho Branco. lagi...
|
|
1583 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deusa Limac
|