Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
758 kkal
|
Lemak: 17,84g | Prot: 57,51g | Karb: 90,47g.
Makan Pagi: Apples . Makan Siang: Ice Pop, White Rice, Teriyaki Salmon. Makan Malam: Tater Tots, Broccoli , Chicken Breast. lagi...
|
|
380 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 15 menit, HIIT - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nealej3
|