Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 34,58g | Prot: 93,29g | Karb: 138,34g.
Makan Pagi: Pams Standard Milk, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated) , Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake, Eclipse Premium Whey Protein Vanilla Supreme . Makan Siang: Meadow Fresh Sour Cream, Soft Boiled Egg. Makan Malam: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Pearled Barley (Cooked) , Wattie's Broccoli & Cauliflower Medley, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Horleys Replace, Be Natural Simply Naked Bars - Peanut Brownie . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rachaelsharp
|