Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 60,25g | Prot: 58,19g | Karb: 27,31g.
Makan Pagi: PJ Queijo Prato, Café. Makan Siang: Berinjela Cozida, Seara Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), PJ Queijo Prato, Café. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lilian Damasio
|