Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
121,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 81,92g | Prot: 106,21g | Karb: 135,35g.
Makan Pagi: Jif Creamy Peanut Butter, Multigrain Bread. Makan Siang: Gay Lea Real Whipped Cream Light, Maple Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened), Kellogg's All-Bran Buds, Hidden Valley Light Ranch Dressing, Danone Oikos 2% Greek Yogurt, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Royal Nuts Dried Cranberries, Hulled Sunflower Seeds, Baby Spinach, Cabbage, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Mushrooms. Makan Malam: Garlic, Parmesan Cheese (Grated), Red Tomatoes (No Salt Added, Canned), Zucchini, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thyme Flies
|