Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 49,23g | Prot: 77,48g | Karb: 83,93g.
Makan Pagi: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Limon Suyu, Roka Marulu, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Soğan veya Taze Soğan, Kızarmış Yumurta. Makan Malam: Kestane, Fırında Tavuk, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Patates. Camilan/Lainnya: Mandalina, Starbucks Filtre Kahve (Tall). lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mavisinsen
|