Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 47,95g | Prot: 99,71g | Karb: 130,67g.
Makan Pagi: Charles & Alice Compote Pommes Bananes , Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Kwatta Kwatta, Clémentines. Makan Siang: Oeuf, Le Gaulois Filet de Poulet, Tipiak Chapelure Dorée , Brocoli. Makan Malam: Tramier Huile d'olive Vierge Extra, Casino Purée 4 Légumes , Uncle Ben's Riz Complet, Carrefour Pavé de Saumon. Camilan/Lainnya: Wasa Fibres, Kwatta Kwatta. lagi...
|
|
1662 kkal
|
Latihan:
Memasak - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Belanja - 25 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JeanneTy56
|